Selen

Selen je esencijalni mineral u tragovima koji ima ključnu ulogu u raznim fiziološkim procesima u tijelu, uključujući antioksidacijsku obranu, imunološku funkciju, funkciju štitnjače i sintezu DNA. U kontekstu lajmske bolesti, bolesti koju prenose krpelji uzrokovane bakterijom Borrelia burgdorferi, proučavana je njegova potencijalna uloga selena u podršci imunološkom sustavu i smanjenju upale.

Stephen Buhner preporučuje upotrebu selena u svom protokolu za potporu kolagenu.

Neke opće informacije o selenu u kontekstu lajmske bolesti uključuju:

• Antioksidativno djelovanje: Selen je bitna komponenta određenih antioksidativnih enzima u tijelu, uključujući glutation peroksidaze, koji pomažu neutralizirati štetne slobodne radikale i smanjiti oksidativni stres. Smatra se da oksidativni stres doprinosi upalnom odgovoru i oštećenju tkiva povezanom s lajmskom bolešću. Antioksidativna aktivnost selena može pomoći u zaštiti stanica od oštećenja i podržati obranu tijela od oksidativnog stresa.
• Funkcija imunološkog sustava: poznato je da selen igra ulogu u funkciji imunološkog sustava, a odgovarajuće razine selena važne su za održavanje zdravog imunološkog odgovora. Dokazano je da selen pojačava funkciju imunoloških stanica, poput limfocita i makrofaga, koji sudjeluju u obrani tijela od infekcija, uključujući lajmsku bolest. Neka istraživanja pokazuju da dodatak selena može pomoći u modulaciji imunološkog odgovora i podržati sposobnost tijela da se bori protiv infekcija, uključujući lajmsku bolest.
• Funkcija štitnjače: Selen je također uključen u funkciju štitnjače, jer je potreban za pretvorbu neaktivnog oblika hormona štitnjače (T4) u aktivni oblik (T3) u tijelu. Štitnjača ima ključnu ulogu u regulaciji metabolizma, proizvodnji energije i imunološkoj funkciji. Neka istraživanja sugeriraju da bi odgovarajuće razine selena mogle biti važne za održavanje optimalne funkcije štitnjače, što bi neizravno moglo podržati odgovor tijela na infekcije poput lajmske bolesti.
• Protuupalna svojstva: pokazalo se da selen ima protuupalna svojstva, a upala je obilježje lajmske bolesti. Selen može pomoći u smanjenju proizvodnje proupalnih citokina i drugih upalnih medijatora, čime se pomaže modulirati upalni odgovor i potencijalno smanjuje ozbiljnost upale povezane s lajmskom bolešću.

Selen može stupiti u interakciju s određenim lijekovima. Neki primjeri interakcija lijekova sa selenom uključuju:

• Lijekovi protiv zgrušavanja krvi: Dodaci selenu mogu imati potencijalne interakcije s lijekovima protiv zgrušavanja krvi, također poznatim kao razrjeđivači krvi, kao što su varfarin (Coumadin) i aspirin. Selen može utjecati na zgrušavanje krvi inhibiranjem agregacije trombocita, što je skupljanje krvnih stanica koje može dovesti do krvnih ugrušaka. Kada se uzimaju u visokim dozama, dodaci selena mogu povećati rizik od krvarenja kada se koriste u kombinaciji s lijekovima protiv zgrušavanja krvi. Važno je posavjetovati se s liječnikom ako uzimate lijekove protiv zgrušavanja krvi i razmišljate o suplementaciji selenom.
• Imunosupresivni lijekovi: Selen ima imunomodulacijska svojstva i može stupiti u interakciju s imunosupresivnim lijekovima, kao što su kortikosteroidi, ciklosporin i takrolimus, koji se obično propisuju za suzbijanje imunološkog sustava u određenim medicinskim stanjima, kao što su autoimune bolesti ili nakon transplantacije organa. Suplementacija selenom može potencijalno utjecati na imunološki sustav i može promijeniti učinkovitost ili sigurnost imunosupresivnih lijekova. Važno je razgovarati o suplementaciji selenom sa svojim liječnikom ako uzimate lijekove za suzbijanje imunog sustava.
• Lijekovi za kemoterapiju: Selen može stupiti u interakciju s određenim lijekovima za kemoterapiju, poput cisplatina, utječući na njihovu učinkovitost ili sigurnost. Neke su studije pokazale da suplementacija selenom može smanjiti nuspojave kemoterapije, dok su druge izazvale zabrinutost zbog mogućih interakcija koje mogu utjecati na ishode kemoterapije. Ako ste podvrgnuti kemoterapiji ili imate povijest raka i razmišljate o suplementaciji selenom, važno je posavjetovati se sa svojim onkologom ili liječnikom za odgovarajuće smjernice.
• Lijekovi za štitnjaču: Selen je uključen u funkciju štitnjače i potencijalno može stupiti u interakciju s lijekovima za štitnjaču, poput levotiroksina, koji se obično propisuje za nadomjesnu terapiju hormona štitnjače kod osoba s hipotireozom. Suplementacija selenom može utjecati na razinu hormona štitnjače i može zahtijevati prilagodbe u dozama lijekova za štitnjaču. Važno je razgovarati s liječnikom o suplementaciji selenom ako uzimate lijekove za štitnjaču.

Kao i sa svakim dodatkom, postoje potencijalne kontraindikacije za korištenje selena. Neke kontraindikacije za suplementaciju selena mogu uključivati:

• Alergijska reakcija: Osobe za koje se zna da su alergične na selen ili imaju povijest alergijskih reakcija na dodatke selena trebale bi izbjegavati njegovu upotrebu.
• Toksičnost selena: Pretjerani unos selena može dovesti do toksičnosti selena, također poznate kao selenoza. To može uzrokovati niz simptoma uključujući mučninu, povraćanje, proljev, bol u trbuhu, gubitak kose, lomljive nokte, kožne osipe, oštećenje živaca, pa čak i teže posljedice u ekstremnim slučajevima. Važno je slijediti preporučene smjernice za doziranje za suplementaciju selenom i izbjegavati pretjerani unos, budući da produljena uporaba visokih doza može povećati rizik od toksičnosti selena.
• Određena medicinska stanja: Neka medicinska stanja mogu biti kontraindikacija za korištenje dodataka selena ili zahtijevaju oprez, uključujući bolesti bubrega, bolesti jetre i određena autoimuna stanja. Selen se prvenstveno izlučuje putem bubrega, a oštećena funkcija bubrega može rezultirati nakupljanjem selena u tijelu, povećavajući rizik od trovanja. Slično tome, bolest jetre može utjecati na metabolizam selena i njegovo uklanjanje iz tijela. Na autoimuna stanja, kao što je Hashimotov tireoiditis, može utjecati dodatak selena zbog njegovih imunomodulatornih učinaka. Važno je konzultirati se s liječnikom ako imate bilo koje od ovih stanja i razmišljate o suplementaciji selenom.
• Trudnoća i dojenje: Visoke doze selena tijekom trudnoće i dojenja mogu predstavljati rizik za razvoj fetusa ili djeteta. Važno je pridržavati se preporučenih unosa selena u prehrani (RDA) tijekom trudnoće i dojenja, koji iznose 60 mcg dnevno za trudnice i 70 mcg dnevno za dojilje, te izbjegavati pretjerani unos dodataka selena bez savjetovanja s liječnikom.