Mliječni čičak (znanstveni naziv: Silybum marianum) je cvjetnica iz porodice tratinčica, porijeklom iz mediteranske regije. Obično se koristi kao biljni dodatak i ima dugu povijest korištenja kao prirodni lijek za različita zdravstvena stanja.
Aktivni sastojak čička je silimarin, skupina flavonoida s antioksidativnim i protuupalnim svojstvima. Silimarin je poznat po svojim zaštitnim učincima na jetru i koristi se za liječenje bolesti jetre poput ciroze, hepatitisa i bolesti masne jetre. Vjeruje se da štiti stanice jetre od oštećenja i potiče rast novih stanica.
Osim njegovih zaštitnih učinaka na jetru, mliječni čičak također je proučavan zbog svojih potencijalnih prednosti u smanjenju razine kolesterola, upravljanju dijabetesom i liječenju kožnih bolesti kao što su psorijaza i akne. Neke su studije također pokazale da bi čičak mogao imati antikancerogena svojstva, iako su potrebna dodatna istraživanja da bi se to potvrdilo.
Stephen Buhner preporučuje korištenje mliječnog čička u svojim protokolima za liječenje infekcija Bartonella i Ehrlichia (Anaplasma).
Dodaci prehrani čička dostupni su u različitim oblicima, uključujući kapsule, tablete i tekuće ekstrakte. Općenito se smatraju sigurnima ako se uzimaju u preporučenim dozama, ali kod nekih ljudi mogu izazvati nuspojave poput mučnine, nadutosti i proljeva.
Mliječni čičak može utjecati na način na koji jetra metabolizira određene lijekove, što može dovesti do povećanja ili smanjenja razine lijeka u tijelu. Evo nekoliko primjera lijekova koji mogu djelovati s mlijekom čička:
- Statini: Mliječni čičak može povećati razinu statina u tijelu, što može povećati rizik od nuspojava kao što su bolovi u mišićima i oštećenje jetre.
- Lijekovi protiv anksioznosti: Mliječni čičak može pojačati učinke benzodiazepina, koji se obično koriste za liječenje anksioznosti, što dovodi do povećane pospanosti i poremećaja koordinacije.
- Imunosupresivi: Mliječni čičak može utjecati na učinkovitost imunosupresiva koji se koriste za sprječavanje odbacivanja organa nakon transplantacije.
- Antiagregacijski lijekovi i lijekovi protiv zgrušavanja krvi: Mliječni čičak može povećati rizik od krvarenja kada se uzima s ovim lijekovima.
- Antipsihotici: Mliječni čičak može povećati razine određenih antipsihotika u tijelu, što može povećati rizik od nuspojava kao što su vrtoglavica i pospanost.
Dok se mlijeko čička općenito smatra sigurnim kada se uzima u preporučenim dozama, postoje neke kontraindikacije kojih morate biti svjesni. Evo nekoliko primjera:
- Alergije: Osobe koje su alergične na biljke iz iste porodice kao što je čičak, poput ambrozije ili tratinčice, također mogu biti alergične na čičak.
- Trudnoća i dojenje: Nema dovoljno pouzdanih podataka o sigurnosti mliječice tijekom trudnoće i dojenja, stoga je najbolje izbjegavati korištenje u tim razdobljima.
- Problemi sa žučnim mjehurom: Mliječni čičak može uzrokovati skupljanje žučnog mjehura, što može pogoršati simptome kod osoba s problemima žučnog mjehura.
- Stanja osjetljiva na hormone: Mliječni čičak može imati učinke slične estrogenu u tijelu, što može pogoršati stanja poput raka dojke, raka maternice ili endometrioze.
- Dijabetes: Mliječni čičak može sniziti razinu šećera u krvi, pa bi osobe s dijabetesom trebale pažljivo pratiti razinu šećera u krvi dok ga uzimaju.