Melatonin

Melatonin je hormon koji proizvodi pinealna žlijezda u mozgu koja regulira ciklus spavanja i budnosti. Prvenstveno se koristi kao pomoć pri spavanju za liječenje nesanice i jet laga. Suplementi melatonina dostupni su bez recepta u različitim oblicima, uključujući tablete, kapsule, tekućine i gumene gume. Također je dostupan u dozama koje se izdaju na recept. Melatonin se općenito smatra sigurnim ako se koristi prema uputama, ali može izazvati nuspojave poput glavobolje, vrtoglavice, mučnine i pospanosti.

Melatonin može stupiti u interakciju s lijekovima za razrjeđivanje krvi, poput varfarina, aspirina i heparina, što može povećati rizik od krvarenja. Melatonin također može stupiti u interakciju s lijekovima koji suzbijaju imunološki sustav, poput kortikosteroida i imunosupresiva, te s lijekovima koji utječu na središnji živčani sustav, poput sedativa i hipnotika. Osim toga, melatonin može stupiti u interakciju s nekim lijekovima koji se koriste za liječenje dijabetesa, visokog krvnog tlaka i depresije.

Melatonin ne smiju koristiti osobe koje:

• ste trudni ili dojite
• imaju autoimune bolesti
• imate depresiju ili bipolarni poremećaj
• imati napadaje
• imate visok ili nizak krvni tlak
• imate bolest jetre
• imati bolest bubrega
• uzimate lijekove za razrjeđivanje krvi
• uzimate lijekove koji suzbijaju imunološki sustav